Não é um segredo mas muitas pessoas com sucesso escrevem um diário.
Não é um diário qualquer. É um diário construido de forma a ser uma ferramenta poderosa na sua vida. Uma ferramenta transformadora.
A primeira coisa que vai escrever no seu diário (na noite anterior ou logo quando acorda) é o “foco do dia”.
É incrível mas, quando colocamos por escrito os temas em que nos vamos focar, a nossa mente concentra-se realmente nesses temas.
A segunda coisa que vai escrever são os “objetivos do dia”. Escreva as cinco coisas (não mais que cinco, pois não vale a pena escrever muitos objetivos e depois não conseguir cumprir) que pretende realizar naquele dia.
Pode até escrever apenas dois mas, aqueles que escrever, realize, concretize. Se colocar muitos objetivos e não conseguir cumprir vai sentir-me frustrado. Mais vale poucos mas que concretize realmente. Isso vai deixá-lo entusiasmado. Vai dar-lhe força.
Tenha isso como hábito.
No final do dia, coloque também no diário a “Gratidão”. Ou seja, porque está grato naquele dia. Mas não divague, seja conciso e objetivo. Escreva coisas específicas, que se vai recordar por muito tempo. A gratidão, a genuina gratidão, traz um sentimento de felicidade.
A quarta coisa a colocar no seu diário é “o que aprendeu naquele dia”. Quais foram as coisas que vivenciou durante o dia que lhe permitiram aprender algo que considera importante para a sua vida. Aprendizagens que poderá aplicar durante a sua vida.
Comece hoje mesmo a fazer o seu diário e verá como é uma experiência poderosa e  transformadora.